0
0
2024-02-28 14:28:45 – (SITA.sk)
Viete, čo seniori najhoršie znášajú? Nie to, že už toľko nevládzu a občas musia navštíviť lekára. Aj za deťmi im je smutno, ale naučili sa s tým nejako žiť. Najťažšie je však pre nich poznanie, že sú na príťaž, na oštaru. A pritom, ak sa udržiavajú v dobrej kondícii, mnohí žijú lepšie ako pred dôchodkom.
Imunitný systém seniora je, pochopiteľne, krehkejší ako u človeka v strednom veku. Mnohé orgány sú jednoducho opotrebovanejšie, unavenejšie, ale to zákonite neznamená, že senior by mal už len odpočívať a nerobiť nič.
Naopak, aktivity rôzneho druhu sú v tomto veku dôležité ako soľ a okrem kvality života často ovplyvňujú aj jeho dĺžku. „Aktivity podporujúce udržanie svalstva, dobrého kardiovaskulárneho…
Čítať ďalej..
Zdroj obrázku: sita.sk
Originál článok : https://sita.sk/vzdravotnictve/jesen-zivota-ako-zit-v-seniorskom-veku-plnohodnotne/
© SITA Všetky práva vyhradené.
Average Rating