Názory vyjadrené prispievateľmi podnikateľov sú ich vlastné.
Vždy som tomu uveril dôslednosť bije intenzitu. V telocvični cvičím 30 minút denne, a nie niekoľko vyčerpávajúcich hodín raz týždenne. Každé ráno sa zaväzujem písať 400 slov, ktoré radšej búcham polovicu knihy v jednom hmle poháňanom kofeínom. V prvých rokoch budovania mojej spoločnosti neexistovali žiadne obrovské kolá financovania – práve sa objavovali deň, deň, riešenie problémov a zlepšovanie môjho produktu o krok po jednom.
Preto tento citát od Atómové návyky Autor James Clear sa so mnou vždy prilepil: „Nevstávate na úroveň svojich cieľov. Padáte na úroveň svojich systémov.“
Inými slovami, nie je to vaša ambícia, ktorá vás nesie vpred – sú to vaše návyky. Pravda je, že budovanie dobrých návykov je ťažké, najmä keď podniknete. Ste vytiahnutí stovkami rôznych smerov a je ľahké, aby sa aj tie najťažšie uznesenia rozpadli po niekoľkých dňoch.
Aj tak stavebné rutiny Môže byť ťažké – vyžadujú vytrvalosť, odhodlanie a prekvapivé množstvo duševnej energie, aby zostali na správnej ceste. Musíte si spomenúť na svoje ciele, bojovať proti rozptýleniu a neustále sa preorientovať, keď sa veci stanú chaotickými.
Ale tu je dobrá správa: nemusíte to robiť manuálne. Vďaka AI je teraz možné zostaviť systémy, ktoré vám pomôžu zostať konzistentnými bez toho, aby ste vyhoreli. Vždy som bol dosť neústupný vo svojich rutinách, ale teraz je to jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Takto sa k tomu blížim.
Súvisiace: 7 spôsobov, ako AI urobila moju prácu inteligentnejšou – a nie ťažšie
Použite AI ako partner zodpovednosti
V práci máte manažéra (alebo dosku). V telocvični môžete mať trénera. Je zrejmé, že mať niekoho, kto vás bude zodpovedať, dodáva ďalšiu vrstvu naliehavosti na dosiahnutie vašich cieľov. Koniec koncov, je ťažšie vyhodiť to ranné cvičenie, pretože viete, že niekto čakáte (koho budete stále musieť zaplatiť, ak zasiahnete odložením).
S AI nemusí byť zodpovednosť externá. Agenti AI -Autonómni tvorcovia rozhodnutí, ktorí môžu konať vo vašom mene, môžu urobiť najmä viac ako len vás zaradiť do zoznamu úloh. Môžu sa prihlásiť, sledovať pokrok, prispôsobovať rutiny a dokonca navrhovať vylepšenia. Tento druh podporného systému sa používal na vyžadovanie tímu. Teraz môže byť zabudovaný do vášho každodenného pracovného postupu.
Povedzme, že bojujete napríklad s vyrezávaním času na prácu na novom produkte. Nástroje, ako je pohyb, sa integrujú priamo do vášho kalendára na sledovanie vašich návykov, blokovanie času zaostrenia a dynamicky upravte, keď sa vyskytnú konflikty. Ak chcete začať s prioritou hodiny hlbokej práce každý deň po ráno, nástroj, ako je táto
Znížte únavu rozhodovania
Jedným z najväčších dôvodov, prečo opustíme rutiny, nie je nedostatok motivácie – je to únava rozhodnutia. Berúc do úvahy priemerného človeka robiť 35 000 rozhodnutí denne, niet divu, že sa snažíme efektívne uprednostňovať náš čas. Keď každá akcia vyžaduje duševné úsilie, od výberu, na čom pracovať, kedy to urobiť, rýchlo vyhoríme.
Je iróniou, že vytváranie štruktúry je jedným z najlepších spôsobov, ako odvrátiť tlak na rozhodovanie. Často si myslím na radu, ktorú som počul od profesionálnych športovcov, ktorí si umožňujú nulové miesto na vaflenie alebo rokovania, pokiaľ ide o ich tréningové plány. Dnes je zima? Škoda. Nespali dobre v noci predtým? Tiež príliš zlé. Neexistuje žiadne rozhodnutie – iba to robím.
Táto úroveň konzistencie nepochádza z motivácie – pochádza z odstránenia výberu z rovnice. A tam môže AI hrať silnú úlohu. Automatizáciou toho, kedy, čo a dokonca ako dlho, vám systémy AI pomáhajú držať sa rutín bez toho, aby ste zakaždým museli privolať vôľu.
A hoci je pravda, že vás žiadny nástroj nemôže prinútiť sledovať záväzok, môžu urobiť ďalšiu najlepšiu vec: odrežte svoj prístup k rozptýleniu. Keď si nemôžem dôverovať, že nebudem odkladať úlohu, ktorej by som sa radšej vyhýbal, používam platformu ako Freedom, ktorá jednoducho blokuje moju schopnosť stratiť sa v online rozptýlení. Je to jednoduché, ale neuveriteľne efektívne.
Súvisiace: Prečo inteligentní podnikatelia nechajú AI robiť ťažké zdvíhanie podnikania
Nielen budovať rutiny – dizajnérske systémy
Mnoho ľudí zamieňa rutiny s kontrolnými zoznamami: prebudiť sa, meditujte, odpovedať na e -maily, opakujte. Ale najúčinnejšie rutiny nie sú prísne – sú adaptačný. Majú kolísanie s vaším rozvrhom, prispôsobujú sa svojim cieľom a rastú spolu s vami.
To je miesto, kde AI svieti – nielen pri sledovaní návykov, ale aj pri navrhovaní systémov, ktoré skutočne vyhovujú vášmu životu. Povedzme, že vaše dieťa ochorie a potrebuje sa vyzdvihnúť zo školy, alebo dokonca ísť k lekárovi. Život sa stáva. Ale to neznamená, že celý váš deň sa musí úplne rozpadnúť. Z tohto dôvodu sa mi páči rekultivácia a v smere hodinových ručičiek, ktoré môžu inteligentne preplánovať úlohy, keď sa vaše najlepšie položené plány náhle otočia. Namiesto toho, aby ste sa prispôsobili svojej rutine, systém sa vám prispôsobí.
So správnymi systémami na mieste sa konzistentnosť prestane cítiť ako brúsenie a začne sa cítiť automaticky. AI pre vás neurobí prácu – ale môže to oveľa ľahšie ukázať, deň čo deň a pokračovať v pohybe vpred.
Vždy som tomu uveril dôslednosť bije intenzitu. V telocvični cvičím 30 minút denne, a nie niekoľko vyčerpávajúcich hodín raz týždenne. Každé ráno sa zaväzujem písať 400 slov, ktoré radšej búcham polovicu knihy v jednom hmle poháňanom kofeínom. V prvých rokoch budovania mojej spoločnosti neexistovali žiadne obrovské kolá financovania – práve sa objavovali deň, deň, riešenie problémov a zlepšovanie môjho produktu o krok po jednom.
Preto tento citát od Atómové návyky Autor James Clear sa so mnou vždy prilepil: „Nevstávate na úroveň svojich cieľov. Padáte na úroveň svojich systémov.“
Inými slovami, nie je to vaša ambícia, ktorá vás nesie vpred – sú to vaše návyky. Pravda je, že budovanie dobrých návykov je ťažké, najmä keď podniknete. Ste vytiahnutí stovkami rôznych smerov a je ľahké, aby sa aj tie najťažšie uznesenia rozpadli po niekoľkých dňoch.
Zvyšok tohto článku je zamknutý.
Pripojte sa k podnikateľovi+ Dnes pre prístup.
Originál článok: https://www.entrepreneur.com/living/struggling-to-stick-to-a-routine-heres-how-ai-can-help/492748
__
entrepreneur.com – Všetky práva vyhradené
Average Rating