Zvyk vášho telefónu vám môže zabrániť pred výchovou úspešných detí

Veľa detí by radšej Sadnite si pred obrazovkou telefónu než zahrať šport, vyzdvihnúť nástroj alebo si prečítať knihu.

Možno modelujú toto správanie svojich rodičov, najpredávanejší autor a hostiteľ podcastu Mel Robbins povedal počas panelová diskusia Hostiteľom Verizon v stredu. Hovorila z osobnej skúsenosti, dodala: Robbins by sa stratila vo svojom iPhone po dlhšiu dobu, a potom sa pozrela, aby videla, ako jej deti pochujú vo svojich vlastných zariadeniach.

„Býval som typom človeka, ktorý mal vždy (môj telefón) v ruke,“ povedal Robbins, 58. „Cítil som sa, akoby som úplne stratil kontrolu nad situáciou.“

Deti majú zvyčajne iný vzťah s telefónmi ako dospelí: majú vyššiu tendenciu nadmerne využívať sociálne médiá A pozerajte videá celé hodiny na konci, podľa Michaela Robba, vedúceho výskumu spoločnosti Common Sense Media. Môže to spôsobiť problémy s ich spánkom, fyzickým a duševným zdravím a skrátiť ich pozornosť – to je menej pravdepodobné, že sa vyvinú v šťastných a úspešných dospelých, psychológka Yale University Laurie Santos povedal CNBC, aby to urobil v októbri 2023.

Spočiatku by Robbins požadoval, aby jej deti odložili svoje telefóny alebo ich nadávali za to, že boli neustále zapojení, povedala. Potom si uvedomila, že jej deti odrážajú jej správanie, povedala – hľadanie spojenia Prostredníctvom sociálnych médií a posielajúcich posielanie správ, aby sa vyrovnali nedostatočnou osobnou interakciou.

„Tam, kde venujete svoju pozornosť, určuje kvalitu svojho života, a keď venujete svoju pozornosť všetkému, často sa cíti, akoby sa vaša pozornosť venovala,“ povedal Robbins. „Takže rovnováha medzi telefónom a životom je veľmi dôležitá vec.“

Nenechajte si ujsť: Ako vybudovať vynikajúcu osobnú značku–online, osobne a v práci

Tridsaťjeden percent dospelých v USA zápasí s bezdôvodne siahajúci pre ich telefóny v celom …