Som psychológ, ktorý študuje páry – o čom ľudia bojujú najviac vo vzťahoch

Dokonca Najšťastnejšie páry stretnúť konflikt. Čo však bojujú, odhaľuje veľa o tom, čo vo vzťahu chýba.

Ako a psychológ, ktorý študuje páryZistil som, že existuje niekoľko podobných tém, ktoré sa objavujú znova a znova. Prvým krokom k riešeniu konfliktov je vedieť, aké sú tieto témy.

Podľa a Yougov Anketa 1 000 amerických dospelých a na základe môjho výskumu sú tu najbežnejšie dôvody, prečo páry bojujú – a psychológia za každou z nich.

Kyslý tón alebo postoj-mierne zvýšený hlas, sarkastický komentár, stredná konverzácia očí-je zďaleka najbežnejším dôvodom boja párov. Pre osobu, ktorá ju vystavuje, sa to nemusí javiť ako veľká vec. Ale partnera na konci prijímania zasiahne priamy nerv, pretože signalizuje pohŕdanie.

Manželský výskumpohŕdanie je jedným z najspoľahlivejších prediktorov rozvodu. Na rozdiel od zjavnej kritiky alebo kamenného stíhania (emocionálne vypnutie) sa pohŕdanie zakrýva neverbálnymi gestami a rečou tela.

Ako sa pohybovať okolo: Odolajte impulzovi, aby ste štrajkovali späť. Boj proti ohňu nikdy nefunguje, takže skúste namiesto toho pomenovať efekt: „To sa cítilo blahosklonné. Môžeme to skúsiť znova?“ To dáva vášmu partnerovi šancu na korekciu kurzu a okamžite to nevystúpia.

Ak ste ten, ktorý dodáva tón, skontrolujte sa sami a potom povedzte niečo viac. Cítiš sa neslýchaný? Frustrovaný? Ohromený? Prispôsobenie toho, čo poháňa pohŕdanie, je prvým krokom k vyjadreniu seba bez toho, aby ste ublížili vzťahu.

Argumenty o rodinných vzťahoch často odrážajú základné vyrovnania a neuspokojené potreby.

Jeden partner sa môže cítiť nepodporovaný alebo odsunutý, najmä ak sa zdá, že ich manžel je predvolený za obranu svojej strany rodiny. V situáciách …