Čo je to výzva „Winter Arc“ spoločnosti TikTok a prečo sa stáva virálnou?

Najnovšou posadnutosťou na TikTok je výzva „Winter Arc“, vďaka ktorej mladí ľudia predbehnú svoje novoročné predsavzatia.

Zimný oblúk TikTok je zaplavený videami mladých mužov a žien, ktorí nosia tmavé mikiny s kapucňou a majú športový charakter, cvičia v posilňovni alebo chodia behať skoro ráno.

„Toto sú mesiace, keď má veľa ľudí tendenciu spomaliť… toto je čas, keď majú ľudia tendenciu pustiť nohu z plynu,“ hovorí jeden TikToker, Carly Upgradovanévo videu so 4,6 miliónmi videní.

Carly hovorí, že Winter Arc je o „laserovom zameraní“ na vaše ciele, aby ste sa do nového roka zmenili. Medzi jej ciele patrí vstávanie o 5:30, cvičebný a stravovací plán, čítanie kníh a dokonca zverejňovanie ďalšieho obsahu na TikTok.

Napriek svojej nedávnej popularite je teraz vírusový trend podľa trénera fitness celebrít Michaela Baaha v skutočnosti už roky ako koncept. Baah spolupracoval s významnými klientmi vrátane britskej futbalovej legendy Garyho Linekera, boxera Ezru Taylora a hviezdy Strictly Come Dancing Tasha Ghouri.

„Či už ide o kondíciu, financie, v akejkoľvek oblasti, v ktorej sa pohybujete, počas posledných 90 dní v roku – posledného štvrťroka – môžete vytvoriť výzvu, aby ste sa pripravili a pripravili na ďalší rok,“ povedal Baah. CNBC Make It.

Povedal, že vytvorenie návyku trvá 66 dní, takže Zimný oblúk pomáha uľahčiť proces prechodu k vašim novoročným cieľom.

„Najlepší čas na zasadenie stromu bol pred 10 rokmi. Začať svoju výzvu skoro vás teda udrží v uzamknutí a pomôže vám dostať sa do rutiny oveľa rýchlejšie ako začať prvého januára, keď bojujete so všetkými tí démoni a čokoláda a vianočné zvyšky v chladničke,“ povedal.

Zdá sa však, že tento trend má aj temnú stránku, pričom niektorí TikTokers ho prijali veci do…