Ako slušnejšie pracovať a žiť zmysluplný život: odborník na psychológiu

Jodi Wellmanodborníčka na pozitívnu psychológiu, bola výkonnou líderkou 17 rokov, no uvedomila si, že dosiahnutie vrcholu úspechu jej neprináša žiadnu radosť.

„Ako mnoho ľudí som bol orientovaný na úspechy. Svoj pocit sebahodnoty som spájal s tým, čo robím, koľko produkujem, čo hovorí meno na mojej vizitke, a mal som pocit, že som uviazol v nástrahy úspechu, najmä na konci mojej firemnej kariéry,“ povedal Wellman v rozhovore pre CNBC Make It.

Wellman nedávno založil platformu pre blahobyt Štyri tisíce pondelkov a napísal knihu „Umrieš iba raz.“ Predtým zastávala výkonné pozície v spoločnostiach ako The Sports Clubs of Canada a Bally Total Fitness.

Napriek tomu, že bola v závideniahodnej pozícii úspechu, mala pocit, že sa vo svojej poslednej firemnej úlohe ako senior prezidentka prevádzky v Bally Total Fitness dostala do slepej uličky.

„Asi som bola na konci toho, čo som mohla robiť s tou spoločnosťou, mojím povestným skleneným stropom,“ povedala. „Nemal som príležitosť urobiť viac. V tom čase som dosiahol takýto vrchol.“

Wellman povedala, že celá jej identita spočívala na jej kariére, takže pocity beznádeje a strachu sa v dôsledku toho zintenzívnili.

Uvedomila si, že všetky svoje nádeje vložila do nájdenia zmyslu prostredníctvom práce a zároveň prehliadala všetky ostatné aspekty svojho života.

Jedným zo spôsobov, ako nájsť zmysel, je decentrovať prácu a uprednostňovať svoj život mimo práce.

„Čo keby práca bola len súčasťou tvojho veľkého života?“ povedal Wellman. „A to je presne to, čo potrebujeme, musíme vynaložiť trochu viac úsilia na vybudovanie života mimo práce, ktorý nás rozžiari a zároveň prinesie zmysel.“

Vysvetlila, že ľudia nemajú veľa agentúry v práci, kde sa od nich očakáva väčšina úloh a povinností.

Namiesto toho môžu túto právomoc uplatňovať vo svojom živote…