Firmy, ktoré neoslovujú duševné zdravie zamestnancov môžu sabotovať sami seba, ukazuje nová štúdia.
Dospelí so sociálnou úzkosťou a depresiou majú tendenciu pracovať menej hodín nedávna štúdia publikované v Psychiatric Research & Clinical Practice.
Výskumníci analyzovali údaje 250 dospelých vo veku 18 až 60 rokov, ktorým bola diagnostikovaná sociálna úzkostná porucha. Počas 52-týždňového obdobia sledovali, koľko hodín každý účastník pracoval, a zaznamenávali symptómy úzkosti a depresie, aby zistili, či ich duševný stav dokáže predpovedať odpracované hodiny.
Generálni riaditelia a zamestnanci sú negatívne ovplyvnení, keď pretrváva zlé duševné zdravie, hovorí Natalie Datillo, klinická psychologička a inštruktorka na Harvard Medical School. Depresia a úzkosť sa liečia odlišne, ale obe spôsobujú izoláciu ľudí, hovorí.
„S vyhýbaním sa je izolácia a stiahnutie sa a obmedzovanie našej príležitosti mať pozitívne posilňujúce skúsenosti,“ hovorí.
Práca môže poskytnúť určité záruky, ktoré sa často prehliadajú.
„Práca má ochranný vplyv na naše duševné zdravie,“ hovorí. „Celková práca je pre nás dobrá z hľadiska duševného zdravia. Poskytuje štruktúru pre náš život, dáva nám niečo robiť, dáva nám príležitosť komunikovať s inými ľuďmi, nehovoriac o tom, že nám umožňuje mať príjem.“
„Čím menej robíme, tým je menej pravdepodobné, že zažijeme veci, vďaka ktorým sa cítime lepšie.“
Pre človeka, ktorý zápasí s určitými úzkostnými sklonmi, môže byť náročné chodiť do práce, prezentovať sa a komunikovať so spolupracovníkmi, no v konečnom dôsledku nie je sužovaný svojím rozhodnutím tak urobiť.
„Väčšinou to dokážeme spojiť a urobiť to a potom sa cítiť lepšie,“ hovorí Datillo. „S ľuďmi, ktorí bojujú s úzkostnou poruchou, sa necítia lepšie. Zvyšok dňa trávia prílišným premýšľaním alebo…
Čítať ďalej..
Zdroj: https://www.cnbc.com/2025/01/26/feeling-depressed-go-to-work-says-harvard-psychologist.html
Obrázok zdroj: cnbc.com
Average Rating