Novinky

Pocit depresie? Choďte do práce, hovorí psychológ z Harvardu

0 0

Firmy, ktoré neoslovujú duševné zdravie zamestnancov môžu sabotovať sami seba, ukazuje nová štúdia.

Dospelí so sociálnou úzkosťou a depresiou majú tendenciu pracovať menej hodín nedávna štúdia publikované v Psychiatric Research & Clinical Practice.

Výskumníci analyzovali údaje 250 dospelých vo veku 18 až 60 rokov, ktorým bola diagnostikovaná sociálna úzkostná porucha. Počas 52-týždňového obdobia sledovali, koľko hodín každý účastník pracoval, a zaznamenávali symptómy úzkosti a depresie, aby zistili, či ich duševný stav dokáže predpovedať odpracované hodiny.

Generálni riaditelia a zamestnanci sú negatívne ovplyvnení, keď pretrváva zlé duševné zdravie, hovorí Natalie Datillo, klinická psychologička a inštruktorka na Harvard Medical School. Depresia a úzkosť sa liečia odlišne, ale obe spôsobujú izoláciu ľudí, hovorí.

„S vyhýbaním sa je izolácia a stiahnutie sa a obmedzovanie našej príležitosti mať pozitívne posilňujúce skúsenosti,“ hovorí.

Práca môže poskytnúť určité záruky, ktoré sa často prehliadajú.

„Práca má ochranný vplyv na naše duševné zdravie,“ hovorí. „Celková práca je pre nás dobrá z hľadiska duševného zdravia. Poskytuje štruktúru pre náš život, dáva nám niečo robiť, dáva nám príležitosť komunikovať s inými ľuďmi, nehovoriac o tom, že nám umožňuje mať príjem.“

„Čím menej robíme, tým je menej pravdepodobné, že zažijeme veci, vďaka ktorým sa cítime lepšie.“


Čítať ďalej..

Zdroj: https://www.cnbc.com/2025/01/26/feeling-depressed-go-to-work-says-harvard-psychologist.html
Obrázok zdroj: cnbc.com

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Žiadny z uvedených článkov nie je majetkom majiteľa/prevádzkovateľa webu, prevádzkovateľ nezodpovedá za obsah a ani pravdivosť správ, originál zdroj ako aj odkaz na celé znenie článku je vždy na konci príspevku ! Je preto zakázané kopírovať alebo šíriť obsah týchto stránok bez písomného súhlasu prevádzkovateľa. Všetky práva vyhradené. Na týchto stránkach je publikovaný materiál tretích strán (osob a firiem) podľa podmienok.
Pri článkoch kde je ako zdroj uvedená © SITA .Všetky práva vyhradené. Opätovné vydanie alebo rozširovanie obsahu článkov a fotografií bez predchádzajúceho písomného súhlasu© SITA a uvedených agentúr je výslovne zakázané.